شبكة ومنتديات عراقيون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 الحسن والحسين سيدا شباب اهل الجنه
 

مسلسل وادي الذئاب الجزء السادس حصريا


 

 البطاطا تخفض الضغط

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
allawee
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد المساهمات : 123
تاريخ التسجيل : 15/09/2011

البطاطا تخفض الضغط  Empty
مُساهمةموضوع: البطاطا تخفض الضغط    البطاطا تخفض الضغط  I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 15, 2011 3:47 pm


البطاطا تخفض الضغط  54360189661383632

بعدما
أعطت البطاطا المقلية فكرة سيئة عن البطاطا بشكل عام، فإن بحثاً جديداً
أظهر ان تناولها بعد طهيها بشكل صحيح قد يكون مفيداً للقلب.
فقد
أظهرت دراسة صغيرة أجراها باحثون أميركيون أن تناول البطاطا مرتين يومياً
يمكن أن يخفض ضغط الدم بقدر ما تفعله وجبة من الشوفان من دون التسبب بزيادة
في الوزن.
وعمد
جو فينسون بروفيسور الكيمياء في جامعة سكرانتون ببنسلفانيا إلى إجراء
تحاليل على 18 مريضاً أكلوا بين 6 إلى 8 قطع بطاطا بنفسجية صغيرة مرتين
يومياً طوال شهر كامل، واكتشفوا انخفاض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي
بنسبة 3.5 و4.3 % على التوالي.
يشار إلى ان ضغط الدم يسمى أثناء انقباض القلب بالضغط الانقباضي Systolic Pressure وفي حالة الانبساط يسمى الضغط الانبساطي Diastolic Pressure ودائماً ما يكون الضغط الانقباضي أعلى في قيمته من الضغط الانبساطي.
وقال فينسون ان البطاطا قد تكون غذاء صحياً إن لم تكن مقلية أو على شكل رقائق معلبة أو مغطاة بمواد دهنية مثل الجبن.
وأضاف ان نسبة مضادات التأكسد هي الأعلى في البطاطا البنفسجية، لكن فوائد البطاطا البيضاء أو ذات القشرة الحمراء هي نفسها.
يشار إلى ان البطاطا التي استخدمت في الدراسة طهيت في المايكرويف.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
m1o2a3
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد المساهمات : 95
تاريخ التسجيل : 31/08/2011

البطاطا تخفض الضغط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: البطاطا تخفض الضغط    البطاطا تخفض الضغط  I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 29, 2011 8:43 pm

شكرا لك اخي الحبيب
الله يعطيك العافية
جزاك الله كل خير
بالتوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق ميسي
مراقب عام
مراقب عام



عدد المساهمات : 1185
تاريخ التسجيل : 12/08/2011

البطاطا تخفض الضغط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: البطاطا تخفض الضغط    البطاطا تخفض الضغط  I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 03, 2011 11:05 am

البطاطا تخفض الضغط  3h016zk5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق ميسي
مراقب عام
مراقب عام



عدد المساهمات : 1185
تاريخ التسجيل : 12/08/2011

البطاطا تخفض الضغط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: البطاطا تخفض الضغط    البطاطا تخفض الضغط  I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 03, 2011 11:07 am

البطاطا تخفض الضغط  3h016zk5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق ميسي
مراقب عام
مراقب عام



عدد المساهمات : 1185
تاريخ التسجيل : 12/08/2011

البطاطا تخفض الضغط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: البطاطا تخفض الضغط    البطاطا تخفض الضغط  I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 03, 2011 11:09 am

البطاطا تخفض الضغط  3h016zk5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@انا هي انا@
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 21/09/2011

البطاطا تخفض الضغط  Empty
مُساهمةموضوع: رد: البطاطا تخفض الضغط    البطاطا تخفض الضغط  I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 03, 2011 6:29 pm

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البطاطا تخفض الضغط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تخفض ارتفاع ضغط الدم.. بالرياضة
» رقائق البطاطا لها مساويء على الاطفال
» الشيف الشربينى - شيش طاووق مع البطاطا
» الفيصلي يواصل الضغط على الوحدات المتصدر
»  بيتزا البطاطا بعجينة العشر دقائق

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة ومنتديات عراقيون :: الاقسام الاسريه :: قسم الصحه-
انتقل الى:  
جميع المشاركات تعبر عن وجهة نظر صاحبها وليس وجهة نظر الاداره