شبكة ومنتديات عراقيون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 الحسن والحسين سيدا شباب اهل الجنه
 

مسلسل وادي الذئاب الجزء السادس حصريا


 

 حكم صيام الست من شوال

اذهب الى الأسفل 
+2
سامي المشكور
قمر الليل
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قمر الليل
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 39
تاريخ التسجيل : 04/09/2011

حكم صيام الست من شوال  Empty
مُساهمةموضوع: حكم صيام الست من شوال    حكم صيام الست من شوال  I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 04, 2011 11:03 pm

إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش ، فكيف سيكون الوضع في شهر رمضان؟


نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورا كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش.


يمكن إتباع النصائح التالية :
1- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها


2- حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل


3- تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش


4- تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل للملح في تعديل الطعم


5- إبتعد عن تناول الأكلات والأغذية المالحة مثل السمك المالح و المخللات* فإن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء


6- يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور بالعطش أثناء الصيام ، وهذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها


7- إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصائر المختلفه والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة وتقليل كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية * ويعمد بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروي العطش بل يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي ضعف الهضم


8- يجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد متأنيا وليس دفعة واحدة ودفع الطعام بالماء أثناء الأكل طريقة خاطئة لأنها لا تعطي فرصه للهضم وأكثر عمليات الهضم هو مضغ الطعام للحصول على هضم جيد


9- عدم شرب العصائر المحتوية على مواد مصنعة وملونة اصطناعيا والتي تحتوي على كميات كبيرة من السكر وقد ثبت عند أطباء التغذية انها تسبب أضرار صحية وحساسية لدى الأطفال * وينصح بإستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سامي المشكور
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
سامي المشكور


عدد المساهمات : 1677
تاريخ التسجيل : 25/07/2011

حكم صيام الست من شوال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حكم صيام الست من شوال    حكم صيام الست من شوال  I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 05, 2011 2:45 pm

حكم صيام الست من شوال  605barakallahabeermahmoxw4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://iraqeon.mam9.com
شجرة الاحزان
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد المساهمات : 95
تاريخ التسجيل : 09/11/2011

حكم صيام الست من شوال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حكم صيام الست من شوال    حكم صيام الست من شوال  I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 12, 2011 6:32 pm

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كوفي ايمو
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد المساهمات : 103
تاريخ التسجيل : 15/10/2011

حكم صيام الست من شوال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حكم صيام الست من شوال    حكم صيام الست من شوال  I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 18, 2011 9:53 pm

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جميلة
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 28/05/2012

حكم صيام الست من شوال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حكم صيام الست من شوال    حكم صيام الست من شوال  I_icon_minitimeالإثنين مايو 28, 2012 6:50 pm

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اللورد رابح
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد المساهمات : 75
تاريخ التسجيل : 15/09/2011

حكم صيام الست من شوال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حكم صيام الست من شوال    حكم صيام الست من شوال  I_icon_minitimeالجمعة يونيو 15, 2012 10:15 am

جزيت خيراا
بارك الله فيك
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حكم صيام الست من شوال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  صيام ست من شوال
» فضل صيام الاثنين والخميس والايام البيض من كل شهر
» عمل بسيط تفعله يوم الجمعة يكون لك أجر صيام وقيام سنوات كثيرة جدا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة ومنتديات عراقيون :: الاقسام الدينيه :: قسم رمضان-
انتقل الى:  
جميع المشاركات تعبر عن وجهة نظر صاحبها وليس وجهة نظر الاداره