نوم هادىء))))
لان الانسان يقضي حوالي ثلث عمره في غرفه النوم ما بين الخلود للراحه او النوم
حاولي ان تجعلي غرفه نومك متجدده دائما لتبعدي عنك الملل والعلماء الصينيون يقدمون لكي الحل:
1_تجنبي السرير المعدني لانه يجذب الطاقه الكهربائيه الا اذا كان يناسبكي
2_تجنبي الاضاءه الحاده
3_تجنبي المرايا الكبيرة اذا كنتي تعاني من التوتر والقلق
4_تجنبي وضع التلفاز والراديو اذا كنت تشعرين بالتوتر والقلق
5_تجنبي الادوات الحاده والمعدنيه مثل التحف والمقصات
6_اذا كان السرير موازي للممر قومي بوضع ثريا من الكريستال بينهما
7_اختاري الجدار الاكبر والاقسى مساحه مثل الخشب
موضوع: نصائح ٌٌُالعلماء الصينيين لنوم هادىء ًًُ 
الثلاثاء مايو 22, 2012 11:44 am